アファメーションの好転反応はどう乗り越える?

 

 

願望を引き寄せるため
アファメーションを
実践をしていくと思います。

 

 

ですが現実は
自分の願望とはどんどん
かけ離れていって
物事がうまくいくどころか
悪いことが立て続けに起きて
心が折れてしまいそう…
ということがよくあります。

 

 

これはいわゆる好転反応と
呼ばれる現象です。

 

好転反応とはもともと

東洋医学で使われていた用語で
治療の過程で一時的に起きる
身体の変化のことを言います。

 

 

アファメーションで起こる好転反応の
一例としては

 

  • 良くない出来事が起きる
  • いつもより気分が沈みがちになる
  • 身体がだるかったり、体調を崩してしまう
  • 人間関係が一時的にうまくいかなくなる
  • 感情がうまくコントロールできなくなる

 

など、

 

これ以外にもネガティブな現象が
起きてしまうことがあります。

 

 

 

このようなことが続くと
もう辞めてしまいたいと思ってしまったり
これ以上悪いことが起こるのが怖いと
恐怖を感じてしまうことは珍しくありません。

 

ですがこの好転反応は

 

乗り越えなければ
願望は引き寄せられない可能性があります。

 

 

そのため好転反応の乗り越え方さえ
身につけていれば
願望を引き寄せられる可能性も
ぐっと高くなっていきます。

 

 

好転反応を乗り越えるにはどうすればいい?

 

好転反応は必ず起こるものと心構える

 

単純なことですが、
これは好転反応だという風に
予め心構えをしているのと
全然していないのでは受け止め方も
全く異なってきます。

 

私は以前アファメーションをしていたときに
理由も分からず精神的に
不安定になったことがありました。

 

理由もなく涙が出てくる、イラつく
ハタチ過ぎて
親と原因不明の大げんかなど(笑)

 

完全に思春期ですね。

 

そんなこんなでいろいろと嫌になって
こんな意味ないこと辞めたるー!!と
キレながらアファメーションをきっぱり
辞めてしまったのです…

 

今だったら
あー、あれね好転反応ね。

 

と当たり前に受け止められたんですけど
当時はそんなの知らなかったんです。

 

予め好転反応は起こると知っておくことで
これも願望を叶えるためだ!と
前向きに捉えられますよね。

 

 

じたばたせずにただ絶える

 

好転反応が出ているときは
特別な行動を起こすことはせず
ただ耐えるというのが一番いいです。

 

強いて言えば、ゆっくりお風呂に浸かったり
好きな音楽を聴いたり
とにかく自分自身をゆったりリラックスさせることに
気を遣いましょう。

 

好転反応が起こるのは
変化の前兆だと言われています。

 

なので今は辛いとは思いますが
決して諦めず続けて行って欲しいと思います。